Bahaya! Hindari 7 Makanan Pemicu Kanker Ini
Kesehatan

Bahaya! Hindari 7 Makanan Pemicu Kanker Ini

Dec 19, 2017 No Comment

Dewasa ini, cukup sulit tentunya memilih makanan yang memang benar-benar sehat. Banyaknya ragam makanan yang menggoda selera nyatanya tidak semua bisa mendukung kesehatan Anda. Bahkan makanan seperti junk food yang sekilas tampak enak, jika dikonsumsi terlalu sering dapat memicu datagnya penyakit berbahaya seperti kanker. Apakah benar separah itu?

Selain gaya hidup, faktor utama munculnya kanker sering kali ditemukan pada makanan yang mengandung banyak gula buatan, diolah dengan suhu tinggi dan digoreng beberapa kali dengan minyak jelantah, setra makanan yang tidak matang secara sempurna. Jika melihat kriteria makanan pemicu kanker tersebut, tentu saja itu adalah makanan yang sering kita temui sehari-hari.

Jangan biarkan penyakit mematikan tersebut mendekati kita semua!

Cegah dengan mengurangi konsumsi 7 makanan pemicu kanker berikut ini.

1. Daging Bakar

Makanan pemicu kanker yang pertama adalah daging bakar. Daging yang diolah dengan cara dibakar, otomatis membuatnya kurang matang secara sempurna. Pembakaran yang terjadi pada suhu tinggi tersebut dapat membentuk senyawa karsinogenik sebagai zat pemicu kanker yang disebut heterocyclic amine (HCA) dan policyclic aromatic hydrocarbon (PAH). Untuk menyiasatinya agar tetap bisa mengonsumsi daging, marinasi terlebih dahulu daging setidaknya 30 menit sebelum dibakar dapat mengurangi pembentukan HCA. Anda bisa memarinasi daging dengan bahan-bahan, seperti lemon, bawang putih, kunyit, daun mint, atau bawang bombay.

2. Kentang Goreng

Kentang goreng atau french fries memang tak diragukan lagi kelezatannya. Hampir semua orang bahkan sangat menyukai makanan ini. Namun sayang, kentang goreng termasuk ke dalam makanan pemicu kanker karena minyak dengan suhu tingginya yang digunakan untuk menggoreng. Hampir sama dengan kasus daging bakar, french frries yang digoreng terlalu panas ini berpotensi memunculkan zat karsinogen pemicu kanker.

3. Makanan Kaleng

Selanjutnya adalah makanan kaleng. Makanan pemicu kanker ini terbukti tak hanya mengandung banyak pengawet, namuan juga bisphenol-A (BPA) yang menyebabkan munculnya berbagai jenis kanker seperti payudara dan prostat. Oleh karena itu, hindari pengonsumsian kornet atau sarden dari sekarang!

4. Kue

Anda mungkin tidak akan menyangka kalau kue seperti tart pun tergolong makanan pemicu kanker. Meskipun kue mengandung bahan-bahan alami, namun gula dalam jumlah besar ditambahkan di dalamnya. Mengkonsumsi makanan manis secara berlebihan dapat menjadi penyebab kanker, diabetes, obesitas dan masalah kesehatan lainnya.

5. Sayuran dan Buah Berpestisida

Bukan salah sayuran dan buahnya, namun terkadang ada beberapa oknum yang sengaja memberi mereka pestisida agar tidak cepat busuk. Padahal, pestisida merupakan penyebab kanker nomor satu, apalagi jika kita mengkonsumsinya setiap hari. Hindari mengkonsumsi buah beri, apel dan selada non-organik demi kesehatan Anda.

6. Popcorn dari Microwave

Microwave dilapisi bahan kimia yang berguna untuk memastikan makanan tetap segar ketika dimakan. Hasil penelitian memperlihatkan, bahan kimia itu dapat menyebabkan infertilitas, kanker hati, testis, dan pankreas. Bahan kimia dalam popcorn juga diketahui menyebabkan kerusakan paru-paru dan kanker.

7. Daging Olahan

Makanan pemicu kanker yang terakhir adalah daging olahan seperti sosis dan ham. Daging olahan mengandung pengawet buatan yang bila terlalu sering dikonsumsi apalagi dalam jangka panjang akan memicu tumbuhnya sel kanker.

Nah mulai sekarang, cobalah hindari 7 makanan pemicu kanker di atas. Sebab kanker bisa lebih efektif dicegah dengan memilih makanan yang lebih sehat untuk dikonsumsi sehari-hari. Untuk mendukung gaya hidup sehat Anda, jangan lupa juga untuk melindungi diri Anda dengan memiliki asuransi kesehatan. Pilih, bandingkan, dan beli asuransi kesehatan yang paling tepat untuk Anda hanya di Pasarpolis!

You Might Also Like

Tips Mengatasi Berat Badan Setelah Lebaran Tanpa Diet

Asuransi Penyakit Kritis, Seberapa Penting?

Cara Waspadai Penyakit Musim Hujan yang Menyerang Anak-Anak

Apakah Anda Sering Stres? Hati-hati! Tingkat Stres yang Tinggi Pelan-pelan Akan Menyebabkan Depresi

Dapatkan Obat Diabetes Alami dari Tumbuhan Ini

5 Upaya Pencegahan Stroke yang Paling Sederhana

Cara Mengatasi Susah Tidur Di Usia 30an

Cegah Kanker Sedini Mungkin, Begini Caranya!

Belum Terlambat! Lakukan 3 Pengobatan Kanker Serviks Ini

Tips Mengatasi Bahaya Kolesterol Setelah Lebaran

Hati-Hati, 5 Penyakit Ini Sering Muncul Saat Lebaran!

Insomnia Test! Mungkin Ini Penyebab Kamu Kesulitan Tidur

5 Olahraga Ibu Hamil yang Cocok

Tips Mudah Mengatasi Batuk Kering Tanpa Ke Dokter

Mitos & fakta Seputar Down Syndrome

Memilih Makanan Terbaik untuk Ibu Hamil

Macam-Macam Asuransi Kesehatan, Pilih yang Mana?

5 Cara Mengatasi Ngantuk Saat Bekerja, Dijamin Ampuh!

Seperti Ini Menu Sehat Puasa untuk Sahur & Berbuka

Inilah Cara Menjaga Berat Badan Agar Tetap Ideal dan Sehat

Mengenal Gejala dan Penyebab Penyakit TBC

Simak apa saja asuransi khusus perempuan modern masa kini

Menjaga Kesehatan Selama Liburan? Ini Rahasianya!

Cara Mengatasi Keputihan secara Tepat

Mau Sehat? Hindari Makanan Penyebab Asam Urat Ini

7 Fakta Penyakit Lupus yang Perlu Kamu Ketahui

Lihat Gejala Stroke Ringan Ini dan Cara Pencegahannya

Sayang Anak, Obati Radang Tenggorokannya dengan Cara Ini

Waspadai Penyakit Difteri, Bahaya yang Mengintip

Hindari 7 Makanan Penyebab Kolestrol Tinggi Ini!

Trik Menikmati Hidangan Idul Adha Tanpa Kolesterol Naik

Cara Mengobati Sesak Napas Pada Anak

7 Alasan Pentingnya Asuransi untuk Masa Depan

Mengenal Jenis Asuransi Kesehatan Untuk Proteksi Diri Sedini Mungkin

Jangan Malu, Intip Gejala Penyakit Kelamin Pada Wanita

Cara Menjemur dan Manfaat Sinar Matahari untuk Bayi

Sering Buang Air Kecil? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya

5 Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan Tanpa Harus ke Gym

Penyakit Diabetes: Dapatkah Sembuh Secara Total?

Bolehkah Ibu Hamil Makan Daging Kambing? Yuk Simak Pembahasannya!

Cara Menangani Darah Rendah dengan Cepat dan Tepat

Gejala Anemia dan Penyebabnya

Kenali Campak dan Rubella, Serta Cara Mencegahnya

Telapak Tangan Berkeringat Sangat Banyak? Baca Ini!

Cegah Stroke, Inilah Penanganan Darah Tinggi yang Tepat

Jangan hiraukan penyebab Osteoporosis berikut ini

Seperti Apa Gejala Usus Buntu? Berikut Ini 7 Ciri-cirinya

Jangan Terlambat! Kenali Penyebab dan Cara Mencegah Kanker Serviks

5 Cara Mudah Memeriksa Kesehatan Jantung Sendiri

Waspadai 5 Jenis Kanker Karena Stres Bekerja Ini!

7 Tips Menjaga Kesehatan Selama Bulan Puasa

Ingin Jadi Pendonor Darah? Penuhi Persyaratan Ini

Waspadai Gejala Penyakit Saat Puasa

Cara agar Cepat Hamil? Berikut adalah Kiatnya!

Keriput Muncul Sebelum Waktunya? Ini Dia Rahasia Awet Muda!

4 Resolusi Kesehatan di Tahun Baru

Penyebab Penyakit Lupus yang Wajib Anda Tahu

Peringatan Hari Hepatitis Sedunia, Kenali dan Cegah Penyakitnya

Kenal Lebih Dalam Gejala Penyakit Liver

Sayangi Jantung Anda dengan Cara Ini

Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Wanita dalam 30 Menit

Tata Cara Klaim Asuransi Kesehatan di Indonesia, Pasti Diterima!

Cara Tepat Lakukan Olahraga Saat Puasa

Yuk Mengenal gejala Penyakit Stunting Pada Anak !