Kesehatan

Tips Mudah Mengatasi Batuk Kering Tanpa Ke Dokter

Aug 07, 2017 No Comment

mengatasi batuk kering

Batuk kering sering kali menimbulkan rasa sakit yang lebih terasa pada tenggorokan. Hal ini wajar karena batuk jenis ini sama sekali tidak memproduksi lendir atau dahak. Batuk kering bisa disebabkan oleh reaksi alergi atau gejala awal penyakit tertentu seperti refluks asam. Rasa tidak nyaman akibat batuk kering biasanya semakin menjadi-jadi saat seseorang berada dalam cuaca panas atau ruangan bersuhu hangat.

Cara Mengatasi Batuk Kering Dengan Mudah

Untuk mengatasi batuk kering, Anda dapat melakukan cara-cara praktis yang bisa dilakukan di rumah, bahkan tanpa harus berobat ke dokter. Jangan lupa juga untuk selalu lindungi diri Anda dengan asuransi kesehatan terbaik untuk proteksi kesehatan yang maksimal. Nah, bagaimana sih tips mengatasi batuk kering tersebut? Berikut ini penjelasan dari artikel PasarPolis.

1. Minum Air Putih Hangat

Selama masih bisa mengatasi batuk kering sendiri, Anda bisa melakukannya dengan cara sesederhana ini. Ya, minumlah air putih hangat saat batuk kering melanda, cukup membantu, lho! Air putih hangat tersebut akan menetralisir rasa gatal di dalam tenggorokan, sekaligus mencegah lecet yang mungkin terjadi.

2. Makan Sup Ayam

Menurut David Becker, MD, profesor dari Universitas California, Departemen Ilmu Kesehatan Anak, sup ayam mengandung semacam zat yang mampu memperlambat pergerakan sel penyebab gangguan kesehatan pada tubuh. Sup ayam juga meningkatkan pergerakan lendir yang dapat memperbaiki tenggorokan Anda yang kering. Maka itu untuk mengatasi batuk kering sebagai salah satu pertolongan pertama, makanlah sup ayam tersebut selagi hangat!

3. Pakai Obat Gosok

Mengatasi batuk kering pun bisa Anda lakukan dari luar, misalnya dengan menggunakan obat gosok. Oleskan obat gosok pada telapak kaki dan kenakan kaus kaki pada mereka agar tetap hangat. Pilihlah jenis obat gosok yang tepat sesuai usia anak. Jangan oleskan balsem panas untuk orang dewasa atau mereka malah menjadi rewel karena merasa terlalu panas.

4. Terapi Uap

Anda juga bisa melakukan terapi uap di rumah untuk mengatasi batuk kering tersebut. Caranya? Masak air hingga mendidih dan tuang air ke dalam baskom atau mangkuk. Gendong atau pangku anak di dekatnya dan minta ia menghirup uap dari air panas tersebut. Campurkan beberapa tetes minyak esensial (essential oil) menthol di dalamnya untuk hasil terbaik.

5. Berikan Madu

Madu sesungguhnya lebih efektif dalam memerangi batuk pada anak daripada obat batuk yang Anda beli di supermarket. Madu mengandung zat antimikrobial dan antioksidan alami memperkuat tubuh untuk memerangi bibit penyakit. Madu juga menstimulasi salivasi yang memicu keluarnya air liur dan meredakan rasa kering pada tenggorokan. Adapun aturan pemberian madu yang tepat sesuai usia pengidap batuk kering adalah sebagai berikut:

  • Setengah sendok teh madu untuk anak berusia 2 hingga 5 tahun
  • 1 sendok teh madu untuk anak berusia 6 hingga 11 tahun
  • 2 sendok teh madu untuk anak berusia 12 tahun ke atas.

Seperti itulah kelima tips mudah mengatasi batuk kering tanpa ke dokter yang bisa Anda lakukan di rumah. Intinya, hindari rasa panik berlebih selagi suatu penyakit masih bisa Anda redakan sendiri. Kecuali kalau dalam kurun waktu lebih dari dua minggu batuk kering tersebut tak kunjung hilang, barulah check up ke dokter sangat dianjurkan untuk mengantisipasi kemungkinan yang lebih buruk. Dalam hal pengobatan ini lah, peran asuransi kesehatan mengambil andil hampir seluruhnya. Sepenting itu kah memiliki asuransi kesehatan? Tentu saja.

Yuk, sayangi tubuh Anda dengan memberikan proteksi lebih melalui asuransi kesehatan! Tak pelu bingung memilih asuransi kesehatan mana yang paling tepat untuk Anda. Serahkan saja semuanya kepada e-commerce asuransi terbesar di Indonesia, ialah Pasarpolis! Sebagai penyedia jasa asuransi online di Indonesia, PasarPolis telah menjalin kerjasama dengan sekitar 30 perusahaan asuransi terpercaya di Indonesia, diantaranya AXA, Zurich, Chubb, Sinarmas, Jaga Diri, Lippo Insurance, Equity, dan lain sebagainya. Jadi Anda tinggal ke www.pasarpolis.com  untuk membandingkan berbagai jenis asuransi yang manfaat dan harganya sesuai dengan Anda dan keluarga.

Layanan customer service Pasarpolis pun tersedia dalam berbagai medium: whatsapp ke 0877 0017 8000, telephone ke (021) 3044 8080, online chat di website PasarPolis.com yang tersedia dari pukul 08:00 hingga 20:00 WIB, dan tentunya email ke [email protected] Tunggu apa lagi? Jangan sampai terjangkit dulu baru mencari asuransi kesehatan. Dapatkan perlindungan bagi keluarga Anda dengan harga dan manfaat yang paling cocok bagi mereka yang Anda cintai.

You Might Also Like

Kenali Campak dan Rubella, Serta Cara Mencegahnya

Cegah Stroke, Inilah Penanganan Darah Tinggi yang Tepat

Asuransi Penyakit Kritis, Seberapa Penting?

Penyebab Penyakit Lupus yang Wajib Anda Tahu

Waspadai 5 Jenis Kanker Karena Stres Bekerja Ini!

Jangan Terlambat! Kenali Penyebab dan Cara Mencegah Kanker Serviks

Macam-Macam Asuransi Kesehatan, Pilih yang Mana?

Mengenal Jenis Asuransi Kesehatan Untuk Proteksi Diri Sedini Mungkin

Belum Terlambat! Lakukan 3 Pengobatan Kanker Serviks Ini

Cara Waspadai Penyakit Musim Hujan yang Menyerang Anak-Anak

Menjaga Kesehatan Selama Liburan? Ini Rahasianya!

Penyakit Diabetes: Dapatkah Sembuh Secara Total?

Sering Buang Air Kecil? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya

Peringatan Hari Hepatitis Sedunia, Kenali dan Cegah Penyakitnya

5 Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan Tanpa Harus ke Gym

Cara Mengatasi Keputihan secara Tepat

Hindari 7 Makanan Penyebab Kolestrol Tinggi Ini!

Seperti Ini Menu Sehat Puasa untuk Sahur & Berbuka

Keriput Muncul Sebelum Waktunya? Ini Dia Rahasia Awet Muda!

Kenal Lebih Dalam Gejala Penyakit Liver

Cegah Kanker Sedini Mungkin, Begini Caranya!

Ingin Jadi Pendonor Darah? Penuhi Persyaratan Ini

Sayangi Jantung Anda dengan Cara Ini

4 Resolusi Kesehatan di Tahun Baru

Apakah Anda Sering Stres? Hati-hati! Tingkat Stres yang Tinggi Pelan-pelan Akan Menyebabkan Depresi

5 Olahraga Ibu Hamil yang Cocok

5 Cara Mengatasi Ngantuk Saat Bekerja, Dijamin Ampuh!

Bolehkah Ibu Hamil Makan Daging Kambing? Yuk Simak Pembahasannya!

Trik Menikmati Hidangan Idul Adha Tanpa Kolesterol Naik

Insomnia Test! Mungkin Ini Penyebab Kamu Kesulitan Tidur

5 Cara Mudah Memeriksa Kesehatan Jantung Sendiri

Tips Mengatasi Bahaya Kolesterol Setelah Lebaran

Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Wanita dalam 30 Menit

5 Upaya Pencegahan Stroke yang Paling Sederhana

Jangan Malu, Intip Gejala Penyakit Kelamin Pada Wanita

Cara Mengatasi Susah Tidur Di Usia 30an

Tata Cara Klaim Asuransi Kesehatan di Indonesia, Pasti Diterima!

Jangan hiraukan penyebab Osteoporosis berikut ini

Lihat Gejala Stroke Ringan Ini dan Cara Pencegahannya

Cara agar Cepat Hamil? Berikut adalah Kiatnya!

Cara Mengobati Sesak Napas Pada Anak

Inilah Cara Menjaga Berat Badan Agar Tetap Ideal dan Sehat

Dapatkan Obat Diabetes Alami dari Tumbuhan Ini

Gejala Anemia dan Penyebabnya

Waspadai Gejala Penyakit Saat Puasa

Cara Tepat Lakukan Olahraga Saat Puasa

Tips Mengatasi Berat Badan Setelah Lebaran Tanpa Diet

Seperti Apa Gejala Usus Buntu? Berikut Ini 7 Ciri-cirinya

7 Alasan Pentingnya Asuransi untuk Masa Depan

7 Fakta Penyakit Lupus yang Perlu Kamu Ketahui

Sayang Anak, Obati Radang Tenggorokannya dengan Cara Ini

Memilih Makanan Terbaik untuk Ibu Hamil

7 Tips Menjaga Kesehatan Selama Bulan Puasa

Telapak Tangan Berkeringat Sangat Banyak? Baca Ini!

Mau Sehat? Hindari Makanan Penyebab Asam Urat Ini

Hati-Hati, 5 Penyakit Ini Sering Muncul Saat Lebaran!

Cara Menjemur dan Manfaat Sinar Matahari untuk Bayi

Leave a Reply