ShareShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone

mengatasi batuk kering

Batuk kering sering kali menimbulkan rasa sakit yang lebih terasa pada tenggorokan. Hal ini wajar karena batuk jenis ini sama sekali tidak memproduksi lendir atau dahak. Batuk kering bisa disebabkan oleh reaksi alergi atau gejala awal penyakit tertentu seperti refluks asam. Rasa tidak nyaman akibat batuk kering biasanya semakin menjadi-jadi saat seseorang berada dalam cuaca panas atau ruangan bersuhu hangat.

Cara Mengatasi Batuk Kering Dengan Mudah

Untuk mengatasi batuk kering, Anda dapat melakukan cara-cara praktis yang bisa dilakukan di rumah, bahkan tanpa harus berobat ke dokter. Jangan lupa juga untuk selalu lindungi diri Anda dengan asuransi kesehatan terbaik untuk proteksi kesehatan yang maksimal. Nah, bagaimana sih tips mengatasi batuk kering tersebut? Berikut ini penjelasan dari artikel PasarPolis.

1. Minum Air Putih Hangat

Selama masih bisa mengatasi batuk kering sendiri, Anda bisa melakukannya dengan cara sesederhana ini. Ya, minumlah air putih hangat saat batuk kering melanda, cukup membantu, lho! Air putih hangat tersebut akan menetralisir rasa gatal di dalam tenggorokan, sekaligus mencegah lecet yang mungkin terjadi.

2. Makan Sup Ayam

Menurut David Becker, MD, profesor dari Universitas California, Departemen Ilmu Kesehatan Anak, sup ayam mengandung semacam zat yang mampu memperlambat pergerakan sel penyebab gangguan kesehatan pada tubuh. Sup ayam juga meningkatkan pergerakan lendir yang dapat memperbaiki tenggorokan Anda yang kering. Maka itu untuk mengatasi batuk kering sebagai salah satu pertolongan pertama, makanlah sup ayam tersebut selagi hangat!

3. Pakai Obat Gosok

Mengatasi batuk kering pun bisa Anda lakukan dari luar, misalnya dengan menggunakan obat gosok. Oleskan obat gosok pada telapak kaki dan kenakan kaus kaki pada mereka agar tetap hangat. Pilihlah jenis obat gosok yang tepat sesuai usia anak. Jangan oleskan balsem panas untuk orang dewasa atau mereka malah menjadi rewel karena merasa terlalu panas.

4. Terapi Uap

Anda juga bisa melakukan terapi uap di rumah untuk mengatasi batuk kering tersebut. Caranya? Masak air hingga mendidih dan tuang air ke dalam baskom atau mangkuk. Gendong atau pangku anak di dekatnya dan minta ia menghirup uap dari air panas tersebut. Campurkan beberapa tetes minyak esensial (essential oil) menthol di dalamnya untuk hasil terbaik.

5. Berikan Madu

Madu sesungguhnya lebih efektif dalam memerangi batuk pada anak daripada obat batuk yang Anda beli di supermarket. Madu mengandung zat antimikrobial dan antioksidan alami memperkuat tubuh untuk memerangi bibit penyakit. Madu juga menstimulasi salivasi yang memicu keluarnya air liur dan meredakan rasa kering pada tenggorokan. Adapun aturan pemberian madu yang tepat sesuai usia pengidap batuk kering adalah sebagai berikut:

  • Setengah sendok teh madu untuk anak berusia 2 hingga 5 tahun
  • 1 sendok teh madu untuk anak berusia 6 hingga 11 tahun
  • 2 sendok teh madu untuk anak berusia 12 tahun ke atas.

Seperti itulah kelima tips mudah mengatasi batuk kering tanpa ke dokter yang bisa Anda lakukan di rumah. Intinya, hindari rasa panik berlebih selagi suatu penyakit masih bisa Anda redakan sendiri. Kecuali kalau dalam kurun waktu lebih dari dua minggu batuk kering tersebut tak kunjung hilang, barulah check up ke dokter sangat dianjurkan untuk mengantisipasi kemungkinan yang lebih buruk. Dalam hal pengobatan ini lah, peran asuransi kesehatan mengambil andil hampir seluruhnya. Sepenting itu kah memiliki asuransi kesehatan? Tentu saja.

Yuk, sayangi tubuh Anda dengan memberikan proteksi lebih melalui asuransi kesehatan! Tak pelu bingung memilih asuransi kesehatan mana yang paling tepat untuk Anda. Serahkan saja semuanya kepada e-commerce asuransi terbesar di Indonesia, ialah Pasarpolis! Sebagai penyedia jasa asuransi online di Indonesia, PasarPolis telah menjalin kerjasama dengan sekitar 30 perusahaan asuransi terpercaya di Indonesia, diantaranya AXA, Zurich, Chubb, Sinarmas, Jaga Diri, Lippo Insurance, Equity, dan lain sebagainya. Jadi Anda tinggal ke www.pasarpolis.com  untuk membandingkan berbagai jenis asuransi yang manfaat dan harganya sesuai dengan Anda dan keluarga.

Layanan customer service Pasarpolis pun tersedia dalam berbagai medium: whatsapp ke 0877 0017 8000, telephone ke (021) 3044 8080, online chat di website PasarPolis.com yang tersedia dari pukul 08:00 hingga 20:00 WIB, dan tentunya email ke [email protected] Tunggu apa lagi? Jangan sampai terjangkit dulu baru mencari asuransi kesehatan. Dapatkan perlindungan bagi keluarga Anda dengan harga dan manfaat yang paling cocok bagi mereka yang Anda cintai.

ShareShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone
Tips Mudah Mengatasi Batuk Kering Tanpa Ke Dokter

Leave a Reply